Gyakran ismételt kérdések
Kezés és az első edzés
- Van lehetőség ingyenes próbaedzésen részt venni?
Igen van, az első edzés mindenki számára ingyenes. - Mit vigyek magammal az első edzésre?
Amit egy átlag edzésre vinnél, a többiről gondoskodunk, részletesebben az Edzések menüpont alatt találsz erre választ. - Szükséges bármilyen előképzettség vagy alap edzettségi szint a csatlakozáshoz?
Egyáltalán nincs, abszolút kezdőket is nagy szeretettel várunk. - Felnőttként, esetleg idősebb korban is el lehet kezdeni ezt a sportot?
Igen, simán el lehet. Egyes feladatok nehezebben fognak menni, de természetesen mindig tekintettel vagyunk a korra és egészségi állapotra. - Milyen idős koról hozhatom a gyermekemet edzésre?
A gyerek 1 csoport alsó határától, 4 éves kortól.
A Zen Bu Kan Kempo stílusról
- Mi is az a Zen Bu Kan Kempo, mit takar ez a stílus?
Ezt a stílust dr. Harnos Imre Hanshi alapította. A stílus fő ismérve, hogy a különböző harcművészetekből és küzdősportokból a leghasznosabb technikákat átveszi, és egy egységes rendszerbe integrálja azokat. Így tanulhatsz ütéseket, rúgásokat, földreviteleket, földharcot, önvédelmi technikálat. Mivel ez egy harcművészet, így tradícionális elemeket is tartalmaz, mint meditáció, formagyakorlatok, fegyverek használata. Ezzel a stílussal egy nagyon változatos tudásra teszel szert. Bővebb információ a stílus oldalán található, valamint bemutató videónkból is kaphatsz egy kis ízelítőt. - Miben más ez a stílus más harcművészetekhez képest? (pl. judo, thai box, karate)
Az alapvető különbség a stílus fókusza. Rengeteg stílusból hasznosítja a leghasznosabb elemeket, nem egy konkrét területre (ütések, földharc, fegyver) öszpontosít. Ezen kívül apróbb eltérések lehetnek az övrendszert, vizsgarendszert és verseny szabályrendszereket nézven, bár ezek alapból minden stílusnál egyediek. - Mennyire sérülésveszélyes egy kempo edzés?
Az edzéseken alapvető, hogy mindenki visszafogja magát annyira, amennyire az edzőpartnere kéri, valamint gyakorlás során a hangsúly a technikán és az okos küzdelmen van, nem a nyers erőn. Természetesen egy hagyományosabb sporthoz képest nagyobb a sérülés kockázata, de mindig ezen esetek minimalizálására törekszünk. - Lányoknak, nőknek is ajánlott a Zen Bu Kan Kempo?
Igen, legalább annyira, mint a fiúknak. Egyre több női kempoka van a szövetségben, és a mi egyesületünkben is, szóval a hölgyek sem maradnak edzőpartner nélkül, de természetesen a lányokra fokozottan figyelni szoktak a fiúk is, így semmitől nem kell tartani. KIfejezetten ajánlott nőknek ez a sport, mert önvédelemnél főként olyan önvédelmi technikákat nézünk át, amik nagy erőkülönbség mellett is hatékonyan működnek. - Kötelező versenyeken indulni és vizsgázni?
Bár mindenkit bátorítunk arra, hogy próbálja ki magát ezekben a helyzetekben és állítson maga elé új kihívásokat, megértjük, ha valaki csak a mozgás öröméért járna le hozzánk. A hobbi célból jövőket is nagy örömmel fogadjuk, amennyiben nem szeretnének vizsgázni vagy versenyezni, úgy azt nem erőltetjük.
Edzések, helyszínek és árak
- Pontosan hol vannak az edzések Érden?
A pontos cím: Érd 2030 Angyalka u. 2. A Stop-Shoptól nem messze, a postával szemben, az épületen „Harcművészeti központ” felirat látható, és lent kell bemenni. - Milyen napokon és hány órától tartjátok az egyes edzéseket?
Erre pontos választ fogsz kapni az Edzések menüpont alatt. - Mennyibe kerül a havidíj és vannak-e testvér, családi kedvezmények?
A havidíj 24 000 forintba kerül. Testvér és családi kedvezmény van, ezt az edzővel majd pontosítsd! - Lehet egy alkalmat is fizetni?
Igen, alkalmi díj is van, ez 5000 forint. - Hogyan épül fel nálatok egy átlagos kempo edzés?
Ez korcsoportonként eltérő. A küzdelmi (kedd és csütörtök) edzéseken bemelegítéssel kezdünk, majd néhány technikát veszünk át, állóképesség vagy erőfejlesztésre is sor kerül, majdnem minden edzés végét néhány menet küzdelemmel zárjuk. Tradícionális edzésnél leginkább a vizsgaanyag a mérvadó, hogy mit veszünk, ez nem annyira intenzív edzés, de ugyanúgy sok mindent átveszünk, szellemileg ez is megterhelő.
Felszerelés és fejlődés
- Milyen védőfelszerelésekre lesz szükségem és mikor kell ezeket megvennem?
Alapvetőe minél előbb annál jobb. Leghamarabb azt ajánljuk, hogy boxkesztyűt és fogvédőt szerezz be. Ezek után szükséged kesz sípcsontvédőre, valamint szuszpenzorra. Lányoknak mellvédő is kelleni fog. Ezután érdemes beszerezni fejvédőt is a sérülések minimalizálása érdekében. Ezen eszközök kiválasztásában szívesen segítünk majd, és nem kell midnet egyből megvenni, a leírt sorrendben érdemes a beszerzéssel haladni. - Hol tudom beszerezni a hivatalos kempo ruhát (Gi) és az öveket?
Ezeket mi minden esetben elintézzük, neked csak az árát kell majd kifizetned. Ha le szeretnál vizsgázni fehér övre, akkor kell majd Gi-t is venned, ilyenkor a szükséges méreteket elkérjük és minden mást elintézünk majd. - Milyen gyakran vannak övvizsgák, és mik a vizsgázás alapvető feltételei?
Övvizsga háromszor van egy évben, az egyik mindig a központi nyári edzőtábor végén, a másik kettő időpontja évente változhat. A vizsgázás alapvető feltétele, hogy a féléves szövetségi tagsági díj be van fizetve. Erről mindig értesítünk mindenkit, hogy meddig kell befizetni és mekkora összeget. További feltétel, hogy teljesülnek-e a vizsga előfeltételei (fokozatonként eltér). Fontos, hogy két vizsga között elteljen az előírtaknak megfelelő idő. A vizsgán az alapos felkészültség az elvárt, amelyet vizsgára bocsátás előt mi is ellenőrzünk. - Gyerekek esetében mekra hangsúlyt kap a fegyelem, és mennyit a játékos feladat?
Itt az egyensúlyra törekszünk, alapvetően ahogy feljebb megyünk a korosztályokban, egyre kevesebb a játékosság. Természetesen a legkisebbeknél is megköveteljük és jutalmazzuk a fegyelmet, és a legnagyobbaknál is előkerülnek időnként játékosabb, vicces feladatok. - Csatlakozhatok-e már hozzátok korábbi harcművészeti tapasztalattal?
Természetesen! Amennyiben más Zen Bu Kan Kempo egyesületből jönnél, nem lesz semmi komplikáció. Ha más stílusból jössz, akkor az ott megszerzett övfokozat nem érvényes, ugyanakkor előfordulhat, hogy egyes versenyeken nem kezdő kategóriába kerülsz a korábbi tapasztalat miatt. Ez versenyenként eltér, ha ilyen helyzetben vagy, akkor mindeképp értesíteni fogunk téged erről.